Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
324 kkal
|
Lemak: 5,56g | Prot: 30,57g | Karb: 36,61g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Chicken Meat (Roasting) , Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Broccoli, White Rice, Baked or Broiled Tuna. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|