Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1253 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 84,10g | Karb: 114,72g.
Makan Pagi: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Makan Siang: Garlic , Royco Royco Ayam, Rose Brand Tepung Tapioka, Shrimp. Camilan/Lainnya: GaGa Mie Telor A1, Beef Meatballs, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Lemon. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Di_yah
|