Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
2001 kkal
|
Lemak: 94,87g | Prot: 75,32g | Karb: 237,50g.
Makan Siang: Tumis Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Layang, Tahu Walik Ceria, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mie Bakso, Mie Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Ikan Layang, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Brownies, HPAI Kopi, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ceriaputriutami
|