Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1633 kkal
|
Lemak: 79,72g | Prot: 75,16g | Karb: 161,25g.
Makan Pagi: Pork Fried Dumpling, Yong Tau Foo Soup, Ginger Tea. Makan Siang: Apples , Yong Tau Foo Soup, Pork Fried Dumpling. Makan Malam: Fruit, Chinese Fried Rice, Fried Egg . Camilan/Lainnya: Pocari Pocari Sweat . lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litacingling
|