Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1076 kkal
|
Lemak: 32,02g | Prot: 55,50g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Indomaret Pisang Ambon, Bengkoang, Buah Anggur, Pepaya. Makan Siang: Tahu, Telur Rebus, Kentang Rebus, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Pakcoy, Kembang Kol. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nanas, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gaaaluuh
|