Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
2070 kkal
|
Lemak: 65,39g | Prot: 93,77g | Karb: 288,99g.
Makan Siang: Beng-Beng Beng-Beng, Nangka, Carrefour Genjer, Buah Anggur, Brownies, Nanas, Bango Kecap Manis, Pepaya Muda, Santan, Tahu Kukus, Nasi Putih, Kue Sus, Risoles. Makan Malam: Regal Marie, Bogasari Segitiga Biru, Tempe, Tahu Kukus, Putih Telur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pisang Goreng, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peju-uang
|