Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
864 kkal
|
Lemak: 23,74g | Prot: 26,49g | Karb: 137,79g.
Makan Pagi: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Makan Malam: Mie Sedaap Rasa Soto, Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kubis. Camilan/Lainnya: Ubi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Athika20
|