|
udah 4 hari makan sampah muluuu huhu
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
1162 kkal
|
Lemak: 52,02g | Prot: 55,47g | Karb: 123,86g.
Makan Pagi: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Telur Rebus. Makan Siang: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Stroberi, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Sambal rawit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Bulan. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BellaAnggra
|