Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2020
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2020:
|
424 kkal
|
Lemak: 11,78g | Prot: 31,37g | Karb: 49,00g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Bayam. Camilan/Lainnya: Dimsum. lagi...
|
|
2726 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febri lusyana
|