|
Plateau, Evidently.
Refeed Week! 😋🍛🍛🍛
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1641 kkal
|
Lemak: 60,87g | Prot: 78,65g | Karb: 197,74g.
Makan Pagi: Great Value Wheat Sandwich Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Cream Cheese , L'oven Fresh Blueberry Bagel. Makan Siang: Flour Tortillas, Corn Tortilla, Juanita's Foods Menudito Menudo. lagi...
|
|
2456 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam dan 45 menit, Duduk - 15 menit, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|