Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1172 kkal
|
Lemak: 53,28g | Prot: 63,16g | Karb: 116,12g.
Makan Pagi: Potato Pancake, Indomart Tempe Mendoan. Makan Siang: Peanut Sauce, Siomay, Chocolate Ice Cream Cone. Makan Malam: Nasi Putih, Beef with Vegetables Soup (Mixture). Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindamdys
|