Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1485 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 67,26g | Karb: 182,82g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Nasi Liwet, Soto Daging. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), TPS Food Mie Kremezz. lagi...
|
Kehilangan 13,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurainiayu
|