Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1067 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 43,81g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Granola, Greenfields Low Fat Mochaccino, Putih Telur Matang. Makan Siang: Melon, Nestle Koko Krunch (30g), Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Kacang Almond, Jeruk, Rempeyek, Pod Dark Chocolate, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mitratani Edamame. Makan Malam: Granola, Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|