Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1173 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 47,49g | Karb: 117,11g.
Makan Pagi: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Dada Ayam, Nasi Coklat, Perkedel Jagung, Roma Slai O'lai (1), Fitbar Nuts, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Kacang Almond, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Green Tea Jasmine. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Kering Tempe, Opak, Kalbe Hydro Coco, Kacang Almond. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|