Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1039 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 80,90g | Karb: 90,99g.
Makan Pagi: Skippy Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder, Greenfields UHT Full Cream Milk, Tea Unsweetened, Fuji Apples. Makan Siang: Cooked Carrots, Boiled Potato, Chicken Breast, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quick or Instant Oatmeal, Boiled Potato, Mustard Greens (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Aice Es Krim Susu Telur, Brownies . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leny frans
|