Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1199 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 46,11g | Karb: 166,68g.
Makan Pagi: Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Alpukat. Makan Siang: Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sawi Hijau. Makan Malam: Pisang, Bubuk Cabai, Tahu, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Bin Bin Snow Rice Crackers, Roma Malkist Crackers (3), Naraya Kuaci, Bin Bin Snow Rice Crackers, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siti sarah oktaviani
|