Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
769 kkal
|
Lemak: 26,01g | Prot: 47,22g | Karb: 88,75g.
Makan Pagi: Spinach Muffin, Herbalife F1 Shake Mix. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix, Kue Lumpur. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Stroberi, Pisang Goreng. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|