Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1298 kkal
|
Lemak: 39,10g | Prot: 49,69g | Karb: 192,09g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Intermie Mie Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ansfrhna
|