Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1127 kkal
|
Lemak: 49,44g | Prot: 89,58g | Karb: 84,65g.
Makan Siang: Pepes Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Pepes Ayam. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gembooooo
|