|
Setelah sekian lama bb mondar mandir di angka 58,59,60,59,58. Hari ini di turun juga ke 57 tepat hari pertama haid, moga aja gak oleng.
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1319 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 61,62g | Karb: 182,55g.
Makan Pagi: Bakmi, Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Rose Brand Tepung Tapioka. Makan Siang: Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis), Ikan Mas, Telur Rebus, Oyong. Makan Malam: Oreo Oreo Original, Buah Anggur, Buah Pir. Camilan/Lainnya: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bawang Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|