Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1038 kkal
|
Lemak: 47,36g | Prot: 56,82g | Karb: 93,27g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa. Makan Siang: Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Rendang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Combo, Khong Guan Saltcheese Comberry, Khong Guan Saltcheese Combociz. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itschikie
|