Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
1618 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 46,23g | Karb: 197,82g.
Makan Pagi: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Minyak Nabati, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bantan Sarden Kaleng (90G), Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sosis Ayam, Bakwan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meystra10
|