Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2020:
|
517 kkal
|
Lemak: 18,95g | Prot: 45,37g | Karb: 46,85g.
Makan Siang: Tempe Kukus, Sambal Goreng Kentang, Kecambah, Tahu Kukus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Makan Malam: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Kecambah, Tahu Kukus, Tomat. Camilan/Lainnya: Roma Marie Susu, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|