Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1282 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 59,86g | Karb: 129,61g.
Makan Pagi: Organic Center Granola Choco Lovers, Skippy Chunky Peanut Spread, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. Makan Siang: Filma Margarin, Saus Tomat, Sambal dari Buah-buahan, Bawang Bombay, Daun Bawang, Tomat Merah, Kecambah, Ayam Geprek, Ikan Lele Panggang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Vegeta Scrubber, Apel Fuji, Pepaya, Diabetamil Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasulvia
|