Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1123 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 33,96g | Karb: 166,07g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Lele, Nasi Putih. Makan Malam: Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering. Camilan/Lainnya: Mangga, Frisian Flag Kental Manis, Diasweet Litebite Wafer, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nutrijell, Biokul Yogurt Plain, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lita174wn
|