Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1281 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 78,16g | Karb: 141,01g.
Makan Pagi: Indonesian Tempeh Orek, Indonesian Jengkol Vegetable, Almonds , Coffee. Makan Siang: Pasta with Carbonara Sauce. Makan Malam: Indonesian Tempeh Orek. Camilan/Lainnya: Kiacang Edamame Rebus, Guava, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Strawberry. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 7 jam, Memasak - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 39,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moqukizu
|