Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1368 kkal
|
Lemak: 47,74g | Prot: 108,56g | Karb: 141,41g.
Makan Pagi: Telur. Makan Siang: Susu Kedelai, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Petai, Kangkung, Dada Ayam, Minyak Wijen, Nasi Merah. Makan Malam: Susu Kedelai, Petai, Kentang Rebus, Kangkung, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwiasihkurniati
|