Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1573 kkal
|
Lemak: 69,89g | Prot: 74,40g | Karb: 176,06g.
Makan Pagi: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Siang: Rujak Buah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Makan Malam: Kari Ayam, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Udang, Putih Telur Matang, Apel, Stroberi. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|