Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1275 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 62,11g | Karb: 169,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, WRP Lose Weight. Makan Siang: Ikan Mas, Sawi Hijau, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Mayora Better Sandwich Biscuit, Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Alhamdulillah ya Allah .sedikit demi sedikit sudah merasakan sehat ny tubuh. 🥰
25 Sep 20 oleh anggota: dr.Nisa Indah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dr.Nisa Indah
|