Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
1598 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 46,15g | Karb: 285,02g.
Makan Pagi: 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류, 찐옥수수. Makan Siang: 동치미, 일미무침, 혼합 견과류, 꽈리고추, 백김치, 꼬막무침, 현미밥. Makan Malam: 청포도, 바나나, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 혼합 견과류, 찐고구마. Camilan/Lainnya: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 청포도, 서울우유 요하임 블루베리, 한약. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|