Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2020:
|
872 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 70,73g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saori Saus Tiram, Minyak Kelapa, Daun Bawang, Bawang Bombay, Dada Ayam, Jagung Rebus, Brokoli. Makan Malam: Telur Rebus, Monde Pie Bis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indriaghniya
|