Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1557 kkal
|
Lemak: 25,26g | Prot: 58,14g | Karb: 275,33g.
Makan Pagi: Orange Juice, Nasi Goreng. Makan Siang: Nasi Putih, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy. Makan Malam: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Nasi Putih, Pears . Camilan/Lainnya: Noodles, Coffee with Sugar. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Bulutangkis - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gegwulan
|