Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
471 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 26,00g | Karb: 46,85g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Chia Pudding. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Sayur Kangkung, Brown Rice. Makan Malam: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Brown Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Buah Anggur. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daramaulidaa
|