|
alhamdulillah 0,5 kg
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1372 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 36,53g | Karb: 193,62g.
Makan Pagi: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Teh Manis. Makan Siang: Kue Talam, Meja Anggur Merah, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bihun (Dimasak), Risoles, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 23,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75ida
|