Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1163 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 77,48g | Karb: 138,21g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Kembung Balado, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Makan Malam: Rebo Kuaci Milk Flavor, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fb1716
|