Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1312 kkal
|
Lemak: 56,63g | Prot: 64,15g | Karb: 140,92g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Brownies dengan Lapisan (Gula). Makan Siang: Ayam Rica-Rica, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Fitbar Tiramisu Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indahcahyani74
|