Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1093 kkal
|
Lemak: 33,92g | Prot: 51,60g | Karb: 151,32g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Pepaya, Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus. Makan Siang: BonCabe Sambal Tabur, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tahu. Makan Malam: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ubi Ungu Rebus. Camilan/Lainnya: Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim I Sweet, Jeruk, Nanas, Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|