Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1088 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 51,36g | Karb: 198,46g.
Makan Pagi: Singkong Rebus, Singkong Rebus. Makan Siang: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Kubis, Siomay. Makan Malam: Semangka, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Semangka, Pepaya, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patpat99
|