Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1668 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 72,55g | Karb: 205,05g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Apple, Greenfields Original Yogurt. Makan Siang: Nasi Putih, Martabak Telur, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Beef Curry, Cheese Danish Pastry . Camilan/Lainnya: Mangga, Kerupuk Putih, Coffee (Brewed From Grounds) , Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Dry Macaroni . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan losschan
|