Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 51,54g | Karb: 178,77g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Brokoli, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Ikan Gurame, Tahu Isi, Sunpride Pisang Single, Stroberi, Quaker Oat. Camilan/Lainnya: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eno_say
|