Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
575 kkal
|
Lemak: 14,06g | Prot: 39,18g | Karb: 76,04g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus, Kubis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Makan Malam: Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vjuwita3
|