Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1000 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 66,98g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Tomat, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), SariWangi Teh Asli. Makan Siang: Telur, BonCabe Boncabe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tropicana Slim I Sweet, Kecap Asin (Kedelai), Cuka (Sari Apel), Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kubis, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak . Makan Malam: Telur, Saus Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bango Kecap Manis Light, Wortel Dimasak, Buncis, Tahu, Tempe. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Chia Seed, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Sweetener , Jeruk, Buah Anggur, Stroberi, Buah Naga. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|