Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1027 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 66,99g | Karb: 118,73g.
Makan Pagi: Pecel, Tahu Goreng, Lontong, ABC Saus Sambal, Dimsum. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Dimsum, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auliyanrml
|