Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
996 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 30,38g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: Chia Seed, Kacang Almond, BreadTalk Fire Floss, East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Semangka. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Rempeyek, Tumis Buncis, Terong Balado, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Almond, Tong Tji Teh Tarik. Camilan/Lainnya: Oatbits Oatbits. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fionabastian12
|