Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1322 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 101,35g | Karb: 133,64g.
Makan Pagi: Hundred Seeds Granola Peanut Butter and Chocolate, Tropicana Slim Chocolate Spread, Colatta Choco Chips, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Vanilla Extract, Quaker Instant Oatmeal, Egg, Ellenka Fiber Creme, Pumpkin. Makan Siang: Shirataki Mie Kering, Indonesian Luffa Gourd, Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Garlic, Celery, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Golden Farm Corn Kernel, Carrots, Egg White, Egg. Makan Malam: BonCabe Boncabe, Indonesian Tempeh Orek. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArisaMarsha
|