Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
1005 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 44,14g | Karb: 135,86g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Kubis, Wortel Dimasak. Makan Siang: Nasi Kuning, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Getuk, Martabak Telur, Martabak Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rofella_
|