Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
908 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 40,81g | Karb: 24,95g.
Makan Siang: Bacon, Food Lion Pork Rinds, Coffee, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Whipped Cream (Pressurized), Keto Ice Cream, Evolved Caramel Sea Salt Coconut Butter Cups Dark Chocolate, Tap Water, Water. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wonderful - I know you are in the challenge mode
23 Sep 20 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|