Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
825 kkal
|
Lemak: 10,34g | Prot: 63,27g | Karb: 117,75g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Malam: Stroberi, Diamond Non Fat Milk, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Mixed Berry Overnight Cook Oatmeal, Diamond Non Fat Milk, Stroberi, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Sop Merah. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|