Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 59,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1273 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 47,66g | Karb: 162,87g.
Makan Siang: Telur Asin, Ketoprak. Makan Malam: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Asin. Camilan/Lainnya: Apel, Kurma, Khong Guan Biskuit Coklat, Keripik Kentang, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan immalevav
|