Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
41,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1068 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 53,71g | Karb: 138,51g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Telur Puyuh, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Mentimun (Kupas), Filma Margarin, Telur Puyuh, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Sweetener, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bamboe Kare, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Mangga, Chia Seed, Tropicana Slim I Sweet, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jeruk, Buah Anggur, Stroberi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|